梅雨入りしましたね☔

いつもありがとう存じます😊

関西も梅雨入りしましたね☔

湿度が高く、体調管理が難しい時期です😵

カラダがむくむ
疲れやすい
疲れがとれない
カラダが重だるい
気分がずっと憂鬱
やる気が出ない

本当にスッキリしないですよね😓

十分な睡眠
適度な運動
バランスいい食事
毎日湯船に浸かる
など規則正しい生活にも心がけてじめじめ、モヤモヤ、憂鬱な時期を乗り切りましょう👊

私も雨の日以外は朝活ウォーキング頑張ってます🚶‍♀️

無理なく、自分のペースで😁

歩く前には必ずストレッチも👍

今朝は、いつもより長めに歩こうと…
AM4:20からのスタート🤭

それでも、もう明るく…
ウォーキングやマラソン、🐶のお散歩の方多いです🐕️

そして定期的なサロントリートメントも是非！

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皆様のご来店を心よりお待ちしております。
いつもブログをご覧くださり感謝申し上げます。