もぎたて椎茸🍄

いつもありがとう存じます☺️

毎日厳しい暑さです💦
皆様、ご体調はいかがでしょうか？

私たちの身体は、自分が食べているものから作られています。

食べることは一生続く大切な養生！

薬膳といわれる、漢方の理論に基づき体質や体調、季節などに合わせた食事を毎日の暮らしに取り入れることを意識しながら、薬膳の基本をベースに、毎日の食事に活かせる食養生で、しっかり内側からも整えて元気に夏を乗り切りましょう👊


昨日、尊敬する大好きなお客様のお一人
素敵な👩‍⚕️から椎茸いただきました～😆

兵庫県のしいたけランドのもぎたて椎茸🍄

しいたけ大好きです！
ありがとうございます🤩

そこで☝椎茸の働き
五味:甘
五性:平
帰経:胃•肝
体質タイプ:気虚

◆椎茸に期待される効果
気を増やす、補う

体にこもった余分な熱をとる作用

気血の流れをよくし胃腸の調子を整え消化吸収力を高める作用

免疫機能を高める作用

疼痛、出血、風邪、白血球減少症、抗癌作用

食物繊維が豊富なので便秘や脂質異常症の改善、ダイエットにも効果的
ビタミンDも豊富です

さらに椎茸は「透疹」という作用を持ち合わせます。
透疹とは、外からの感染などで湿疹やブツブツができた時、発疹を促進することで速やかに治すことを指します。
麻疹や蕁麻疹、皮膚の炎症を伴う湿疹などにも適応。
(排出しやすくし発疹させて症状を軽くする)


体力を消耗する夏☀
胃腸が弱る夏☀
暑すぎてやる気が出ない夏☀
エネルギーチャージ必要ですね👍

エネルギー不足を感じる時に気を補い、胃腸を養い元気をつけてくれる椎茸🍄

素材の味を活かした焼き椎茸
煮る？蒸す？炒める？
椎茸の旨味を効かせた薬膳スープ
キノコ鍋…

も～想像しただけで🤤
ほんと食いしん坊な🤭私です😅

元々超元気ですが🤣
椎茸パワーでさらに元気に益々パワフルに💪元気の「氣」が湧き溢れるくらいの氣をもって、皆様のケアしっかりさせていただきます✨😌✨

そして余談ですが…
このブログをご覧になられた皆様🤩きっとラッキー&Happyです👍
投稿の日付と時間が、な…なんと😳
すばらしい数字でした！
なんて、勝手にテンション上がってますね😁
今日も気持ちを上げて⤴⤴頑張ります。
皆様もどうぞよい1日をお過ごし下さいませ。
リフレッシュ、リラックス、デトックス、リセット、浄化作用はメルシにお任せ下さい！

皆様のご来店心よりお待ちしております。
いつもブログをご覧下さり感謝申し上げます。