懐かしい記事🤣

いつもありがとう存じます😊


月に1回ペースでお手入れに来てくれる同い年の友達から👭

トマトのお裾分け🍅

いつもありがとう😭💕

トマトは緑黄色野菜

トマトに含まれる主な有効成分とその働きは、ビタミンAになるβ-カロテンをやや多く含んでいて、これは抗発ガン作用や免疫賦活作用、髪の健康維持や視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、その他に、喉や肺など呼吸器系統を守る働きもあるといわれています🍅

そして、トマトの赤い色の元はリコピンといわれる色素です。
これは、カロテンの一種ではあるのですが、β-カロテンとは違いビタミンAには変化しません。
しかし、リコピンそのものが活性酸素を減らす働きがあり、β-カロテンやビタミンEの何倍もの効果があるそうです🍅

トマトの果汁成分には、脂肪を燃焼させる遺伝子を増やす「13ーoxo－ＯＤＡ」というリノール酸が含まれていることが2012年2月に発見されました。
この成分の摂取によって肝臓で脂肪燃焼に働くタンパク質が多く作られ、血糖値が低下するとのことです🍅

また、お酒を飲む時に一緒にトマトを食べると、血液中のアルコール濃度が3割ほど低下するという実験結果も2012年5月25日に発表されています。
アルコールが完全に分解される時間も早くなるとのことです🍅


このようにトマトには栄養素がいっぱい‼
老化やガンを予防する抗酸化物質たっぷりなので、健康と美容にも🍅

健康で元気にそして美しく歳を重ねていきたいですよね😊
見た目の印象だけでなく、
カラダの中もそして心も…
全部バランスよく上手に重ねましょう♪


ちょっと懐かしい記事を発見😅

14年前の私です～😆
ライターさんに「キュート」😳とか書かれてるのがウケる🤣🤣🤣
ポール・シェリーが好きなのは、今も同じ気持ちです～💕


ご来店お待ちしております。