またまたプチファスティング~😙
2019年8月16日
いつもありがとう存じます😊
皆さま、お盆休みはゆっくりされましたか?
今日から出勤という方も多いようですが…
夏のお疲れが出ませんように😌どうぞ体調管理もしっかりと‼
さて、私も体調管理の1つで☝定期的にやってるプチファスティング~
またやってます!
昨日は大型台風10号の影響で急遽臨時休業させて頂きましたので、ファスティングスタートです😃
たった2日間のプチ‼
なので、食いしん坊の私でも😂無理なく出来ます!
但し、ファスティング前後の食事は重要‼
明日からファスティングだから今日はたくさん食べとこ~
やっとファスティング終わったからガッツリ食べれる~
…は、体にとってもかなり危険です🈲🙅♀🆖
普段からつい食べ過ぎて…
ずっとお付き合いで外食続いてて…
毎日夕食の時間が遅くて…
つい…つい…つい…😅 これ、よくあります😙
でも、どこかでリセットして、胃も休めてあげないとオーバーヒート😵が続いてしまいます。
そんな方にも是非オススメしたいですが、たとえプチでもファスティングはどうぞ正しく計画的に👍
そして、お盆休みで実家に行ってた友達から、素敵な写真もらいました~🎶
うわぁ~
これだけで癒される~
来週久しぶりに会うので👭楽しみ!
まさみちゃん💕ありがとう!
皆さま、お盆休みはゆっくりされましたか?
今日から出勤という方も多いようですが…
夏のお疲れが出ませんように😌どうぞ体調管理もしっかりと‼
さて、私も体調管理の1つで☝定期的にやってるプチファスティング~
またやってます!
昨日は大型台風10号の影響で急遽臨時休業させて頂きましたので、ファスティングスタートです😃
たった2日間のプチ‼
なので、食いしん坊の私でも😂無理なく出来ます!
但し、ファスティング前後の食事は重要‼
明日からファスティングだから今日はたくさん食べとこ~
やっとファスティング終わったからガッツリ食べれる~
…は、体にとってもかなり危険です🈲🙅♀🆖
普段からつい食べ過ぎて…
ずっとお付き合いで外食続いてて…
毎日夕食の時間が遅くて…
つい…つい…つい…😅 これ、よくあります😙
でも、どこかでリセットして、胃も休めてあげないとオーバーヒート😵が続いてしまいます。
そんな方にも是非オススメしたいですが、たとえプチでもファスティングはどうぞ正しく計画的に👍
そして、お盆休みで実家に行ってた友達から、素敵な写真もらいました~🎶
うわぁ~
これだけで癒される~
来週久しぶりに会うので👭楽しみ!
まさみちゃん💕ありがとう!
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