"Merciエステティックサロン"は『ありがとう存じます』の感謝の心でお客様一人ひとりを大切に30年以上のキャリアと信頼で全ての女性を元気にするハンドテクニック中心のこだわりサロンです。

またまたプチファスティング~😙

いつもありがとう存じます😊

皆さま、お盆休みはゆっくりされましたか?

今日から出勤という方も多いようですが…

夏のお疲れが出ませんように😌どうぞ体調管理もしっかりと‼

さて、私も体調管理の1つで☝定期的にやってるプチファスティング~
またやってます!

昨日は大型台風10号の影響で急遽臨時休業させて頂きましたので、ファスティングスタートです😃


たった2日間のプチ‼
なので、食いしん坊の私でも😂無理なく出来ます!

但し、ファスティング前後の食事は重要‼
明日からファスティングだから今日はたくさん食べとこ~
やっとファスティング終わったからガッツリ食べれる~
…は、体にとってもかなり危険です🈲🙅♀🆖

普段からつい食べ過ぎて…
ずっとお付き合いで外食続いてて…
毎日夕食の時間が遅くて…

つい…つい…つい…😅 これ、よくあります😙
でも、どこかでリセットして、胃も休めてあげないとオーバーヒート😵が続いてしまいます。

そんな方にも是非オススメしたいですが、たとえプチでもファスティングはどうぞ正しく計画的に👍

そして、お盆休みで実家に行ってた友達から、素敵な写真もらいました~🎶

うわぁ~

これだけで癒される~

来週久しぶりに会うので👭楽しみ!
まさみちゃん💕ありがとう!
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