気・血・水の考え「血」
2019年3月21日
いつもありがとう存じます😊
昨日の続き…になりますが、
人のからだを構成すると考えられている基本的な3つの要素、気・血・水
今日は「血(けつ)」を詳しくご紹介🤗
東洋医学では、「血」は血液だけを指すのではなく、実際の血液よりも幅広い作用をもつ液体として考えられています。
はたらきとしては、
①体の各器官・組織に栄養分を提供し、潤す
②「気」とともに精神活動の基本物質となり、意識や精神をはっきりさせる、安定させる
なので、「血」が変調してもやはり様々な器官・組織の働きが悪くなり、健康を損ねてしまうのです😫
タイプ別に言うと、
「血」の流れが滞り流れが悪い[血瘀(けつお)タイプ]と「血」が足りない[血虚(けっきょ)タイプ]
どちらも聞くだけで、不健康そうな響きですね👂🙄
血瘀タイプは、「血」の循環が滞り、内臓や経絡に瘀血(おけつ)ができた状態なので、動きが悪くなったり痛みが生じたり…生理痛や生理不順の原因もこのタイプに多いと言われいます。
ちなみに↓これ瘀血です~
中国式・台湾式カッサでの施術後です😃
見た目は痛そうでびっくりなんですが😅全然痛くなく、首や肩、背中はとっても楽になります👍
血瘀を防ぐためには、なるべくストレスを抱えないようにすることと、
油っこい食事を避け、適度な運動を行い、
巡りをよくするトリートメントや
経絡マッサージなどを定期的に受けられることもおすすめです!
もちろん、日頃からカラダを冷やさないことも大事☝
血虚タイプは、「血」が不足しているので、全身に栄養を与えたり、精神状態を安定させる働きが悪くなってしまい、肌にツヤがなくカサカサしたり、視力が落ちたり、めまいや動悸、内臓や関節のはたらきまでもが悪くなったりします。
栄養が豊富で、血を作る効果のある食べ物を食べたり、睡眠をしっかりとったりして、血を補いましょう☝
日々の心がけと対策で自分のカラダを大切にして下さいね❣
昨日の続き…になりますが、
人のからだを構成すると考えられている基本的な3つの要素、気・血・水
今日は「血(けつ)」を詳しくご紹介🤗
東洋医学では、「血」は血液だけを指すのではなく、実際の血液よりも幅広い作用をもつ液体として考えられています。
はたらきとしては、
①体の各器官・組織に栄養分を提供し、潤す
②「気」とともに精神活動の基本物質となり、意識や精神をはっきりさせる、安定させる
なので、「血」が変調してもやはり様々な器官・組織の働きが悪くなり、健康を損ねてしまうのです😫
タイプ別に言うと、
「血」の流れが滞り流れが悪い[血瘀(けつお)タイプ]と「血」が足りない[血虚(けっきょ)タイプ]
どちらも聞くだけで、不健康そうな響きですね👂🙄
血瘀タイプは、「血」の循環が滞り、内臓や経絡に瘀血(おけつ)ができた状態なので、動きが悪くなったり痛みが生じたり…生理痛や生理不順の原因もこのタイプに多いと言われいます。
ちなみに↓これ瘀血です~
中国式・台湾式カッサでの施術後です😃
見た目は痛そうでびっくりなんですが😅全然痛くなく、首や肩、背中はとっても楽になります👍
血瘀を防ぐためには、なるべくストレスを抱えないようにすることと、
油っこい食事を避け、適度な運動を行い、
巡りをよくするトリートメントや
経絡マッサージなどを定期的に受けられることもおすすめです!
もちろん、日頃からカラダを冷やさないことも大事☝
血虚タイプは、「血」が不足しているので、全身に栄養を与えたり、精神状態を安定させる働きが悪くなってしまい、肌にツヤがなくカサカサしたり、視力が落ちたり、めまいや動悸、内臓や関節のはたらきまでもが悪くなったりします。
栄養が豊富で、血を作る効果のある食べ物を食べたり、睡眠をしっかりとったりして、血を補いましょう☝
日々の心がけと対策で自分のカラダを大切にして下さいね❣
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